Ernährung und Gesundheit

 

 

Falsche Ernährung, Übergewicht und körperliche Beschwerden stehen seit Jahren in der Diskussion. Dabei wäre die richtige Antwort ganz einfach: Vorbeugen ist besser als heilen.

 

Weitere Einzelheiten über die Präventionen sowie das Beispiel einer

Nährwert und Kalorien Monats Bilanz nach den wissenschaftlichen Referenzwerten in der pdf-Datei.

 

Prävention mit Ernährung kann sehr genussvoll sein. Unter dem Motto  "Das Einfache kann ja so gut sein" wird eine kalorienbewusste und nährstoffreiche Ernährung ohne großen Aufwand, einfach und schnell zubereitet. Nicht Rezepte und Kochfähigkeiten sind wichtig, sondern vielmehr Qualität und Geschmack der Produkte, die verwendet werden. Die (regionalen) Erzeuger bzw. Direktvermarkter solcher Produkte mit einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis stehen daher im Vordergrund. Kaufen und probieren kann man sie demnächst in der Probierstube. Zubereitungstips und Weinempfehlungen für

die "Jahreszeitlichen Ess- und Trinkerlebnisse" auf Anfrage.

 

 

Winter Ess- und Trinkerlebnisse                 Januar / Februar

Frühjahrs Ess- und Trinkerlebnisse             März / April

Oster Ess- und Trinkerlebnisse                   März / April

Frühlings Ess- und Trinkerlebnisse              Mai

Pfingst Ess- und Trinkerlebnisse                 Mai / Juni

Frühsommer Ess- und Trinkerlebnisse        Juni

Sommer Ess- und Trinkerlebnisse              Juli / August 

Spätsommer Ess- und Trinkerlebnisse        August / September

Erntedank Ess- und Trinkerlebnisse           September / Oktober

Herbst Ess- und Trinkerlebnisse                Oktober / November

Advents Ess- und Trinkerlebnisse              Dezember

Weihnachts Ess- und Trinkerlebnisse         Dezember