Ernährung und Gesundheit
Falsche Ernährung, Übergewicht und körperliche Beschwerden stehen seit Jahren in der Diskussion. Dabei wäre die richtige Antwort ganz einfach: Vorbeugen ist besser als heilen.
Weitere Einzelheiten über die Präventionen sowie das Beispiel einer
Nährwert und Kalorien Monats Bilanz nach den wissenschaftlichen Referenzwerten in der pdf-Datei.
Prävention mit Ernährung kann sehr genussvoll sein. Unter dem Motto "Das Einfache kann ja so gut sein" wird eine kalorienbewusste und nährstoffreiche Ernährung ohne großen Aufwand, einfach und schnell zubereitet. Nicht Rezepte und Kochfähigkeiten sind wichtig, sondern vielmehr Qualität und Geschmack der Produkte, die verwendet werden. Die (regionalen) Erzeuger bzw. Direktvermarkter solcher Produkte mit einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis stehen daher im Vordergrund. Kennenlernen und probieren kann man sie, im Rahmen unserer jahreszeitlichen Ess- und Trinkerlebnisse, demnächst in der "Probierstube".
Winter Ess- und Trinkerlebnisse Januar / Februar
Frühjahrs Ess- und Trinkerlebnisse März / April
Oster Ess- und Trinkerlebnisse März / April
Frühlings Ess- und Trinkerlebnisse Mai
Pfingst Ess- und Trinkerlebnisse Mai / Juni
Frühsommer Ess- und Trinkerlebnisse Juni
Sommer Ess- und Trinkerlebnisse Juli / August
Spätsommer Ess- und Trinkerlebnisse August / September
Erntedank Ess- und Trinkerlebnisse September / Oktober
Herbst Ess- und Trinkerlebnisse Oktober / November
Advents Ess- und Trinkerlebnisse Dezember
Weihnachts Ess- und Trinkerlebnisse Dezember